🌿木耳冬瓜汤的做法🍲
发布时间：2025-04-01 04:25:08来源：
最近天气炎热，来一道清爽又健康的木耳冬瓜汤最合适不过了！不仅低脂还富含膳食纤维，简直是减肥和养生的好选择。👀
首先准备好食材：新鲜冬瓜500g、干木耳30g、枸杞一小把、生姜几片。先把干木耳提前泡发，洗净后撕成小朵；冬瓜去皮切块备用。🍳
接着开始烹饪：锅中加水烧开，放入姜片和木耳煮约5分钟，然后加入冬瓜块继续炖煮至熟透。最后撒上枸杞，调入适量盐即可出锅。✨
这道汤色香味俱全，汤汁清澈甘甜，冬瓜软糯可口，木耳滑嫩有嚼劲。一碗下肚，整个人都舒爽了许多。🍹
快动手试试吧，健康美味两不误！💪
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