玉米面菜团子怎么做 🍠🥬
发布时间：2025-04-02 05:46:33来源：
秋天到了，金黄的玉米成为餐桌上的主角。今天就教大家做一道简单又营养的玉米面菜团子，适合全家一起动手哦！🎉
首先准备食材：新鲜的玉米面两杯、普通面粉一杯、适量青菜（比如小白菜或菠菜）、胡萝卜一根、鸡蛋一个，还有少许盐和香油。先把青菜洗净焯水后切碎，胡萝卜擦成细丝备用。接着将玉米面和普通面粉混合，加入切好的蔬菜和胡萝卜丝，打入鸡蛋，加点盐调味，再淋上香油搅拌均匀。记得慢慢加水，直到能捏成团即可。💪
接下来就是制作环节啦！戴上一次性手套，取适量面团搓圆压扁，做成小饼状，然后放入蒸锅中蒸约15分钟。出锅时，香气扑鼻，外皮松软，内里鲜嫩多汁，一口咬下去满是幸福感！😋
这道菜不仅做法简单，还富含膳食纤维，特别适合忙碌的工作日或者想要健康饮食的日子。快试试吧，让家人也尝尝你的手艺！💕
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