🌸药膳银耳雪梨糖水的做法💛
发布时间：2025-04-03 02:10:01来源：
🍂秋天到了，干燥的天气让皮肤和嗓子都变得不舒服。这时候，来一碗滋润的银耳雪梨糖水再合适不过了！不仅美味，还能帮你润肺止咳、美容养颜哦～🌟
🌿准备材料：银耳一朵、雪梨一个、枸杞一小把、红枣几颗、冰糖适量。首先将银耳提前泡发，撕成小朵；雪梨去皮切块备用。然后将银耳放入锅中加水煮开，转小火炖煮约40分钟至软糯。接着加入雪梨块、红枣和枸杞，继续炖煮15分钟左右。最后放入冰糖调味即可～✨
🍯这碗糖水色泽晶莹剔透，喝上一口，清甜爽口，暖胃又暖心。特别适合秋冬季节食用，帮助缓解干燥带来的不适。快动手试试吧，为自己和家人做一道健康又暖心的甜品～💕
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