想吃一道既简单又健康的美食吗？那就来试试这道滋补养身的麻油鸡饭吧！鸡肉富含蛋白质，搭配黑芝麻油的香气，不仅味道浓郁，还能暖胃驱寒哦～💛

首先，准备好新鲜的鸡肉和姜片，将鸡肉用少许盐腌制片刻，这样更入味。接着，在锅中倒入适量黑芝麻油，放入姜片爆香，再加入鸡肉翻炒至变色。此时，倒入适量清水或高汤，盖上锅盖焖煮约15分钟，直到鸡肉熟透。期间可以加入一些枸杞或者红枣，增加营养价值。最后，将米饭盛入碗中，浇上炖好的麻油鸡汤即可享用啦！🍚🍛

这道菜色香味俱全，非常适合秋冬季节食用。快动手试试吧，让家人也能感受到你的爱心与关怀❤️！