🌸油菜大豆腐的做法🌿
发布时间：2025-04-08 23:19:20来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——油菜大豆腐！🍴这道菜色香味俱全，非常适合忙碌的工作日晚餐哦～首先准备好新鲜的油菜和嫩滑的大豆腐，清洗干净备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入切块的豆腐轻轻煎至两面金黄，这样能让豆腐更加入味呢～💛然后倒入适量清水，加入少许盐和生抽调味，小火慢炖几分钟让豆腐充分吸收汤汁的味道。最后放入油菜焯水后快速翻炒均匀，撒上一点葱花点缀就完成啦！🌿
这道菜不仅做法简单，而且富含蛋白质和维生素，特别适合搭配米饭食用。😋快试试吧，健康美味一网打尽！💪🌟
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
