🌸超简单三七炖鸡🌸
发布时间：2025-04-10 22:11:35来源：
对于喜欢养生又想轻松做菜的朋友来说，今天这道【三七炖鸡】绝对是你的不二之选！💖用美食杰中苗乡三七的独特配方，不仅让鸡肉更加鲜嫩多汁，还赋予了它独特的药膳风味哦～✨
首先准备好食材：新鲜土鸡一只、苗乡三七片适量、枸杞几颗、红枣几个以及姜片少许。先把土鸡清洗干净后切块，焯水去腥备用。接着，在砂锅里放入鸡块和三七片，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。期间记得撇去浮沫，保持汤清味美。最后加入红枣和枸杞再炖15分钟，撒上姜片即可出锅啦！👌
这道三七炖鸡不仅色泽诱人、香气扑鼻，更重要的是它具有补血活血、增强免疫力的功效呢～🍂无论是秋冬进补还是日常调理，都非常适合。快动手试试吧，给自己和家人一份健康与温暖！💛
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