🌸 超简单百合银耳滋阴补肾汤 🍯
发布时间：2025-04-13 23:58:36来源：
忙碌的生活里，偶尔也需要一份暖心的小确幸。今天给大家分享一道简单又养生的家常汤品——百合银耳滋阴补肾汤！💖
首先准备好食材：新鲜百合50克、银耳一小朵、红枣几颗、枸杞少许，还有适量冰糖。💕 将银耳提前泡发，撕成小块；百合剥开洗净备用。把银耳放入锅中加水煮沸后转小火慢炖半小时，接着加入百合和红枣继续炖煮15分钟。最后放入枸杞和冰糖调味，再炖5分钟即可关火。✨
这道汤不仅颜值在线，味道清甜，还能帮助滋阴润肺、补肾益气哦！🍂 秋冬季节喝上一碗，整个人都暖暖的，幸福感爆棚！快跟着美食杰杰米10325022学起来吧，一起为家人送上这份温暖关怀～❤️
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