🌿清补凉排骨汤🍲
发布时间：2025-04-15 06:20:27来源：
想喝一碗暖胃又健康的汤？试试这道简单易做的清补凉排骨汤吧！💖食材准备：排骨、红枣、枸杞、莲子、淮山、薏米、绿豆等，都是常见的养生材料哦～
第一步，将排骨焯水去腥，再用清水冲洗干净。接着把所有配料洗净备用。✨第二步，将排骨和配料一起放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤品清澈。💚第三步，最后加少许盐调味即可出锅啦～
这道汤不仅味道鲜美，还具有滋补养生的功效，特别适合秋冬季节饮用。🍺（啤酒屋的氛围也可以搭配这样的暖心汤品哦！）无论是家庭聚餐还是日常养生，都非常适合！快动手试试吧～🍴✨
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