🌿山药枸杞炖排骨🍲
发布时间：2025-04-20 02:17:37来源：
今天给大家分享一道简单又滋补的家常菜——山药枸杞炖排骨！💕这道汤不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合秋冬季节喝哦～💛
首先准备好食材：新鲜排骨500g、铁棍山药一根、枸杞一小把、生姜几片和适量清水。先把排骨焯水去血沫，清洗干净备用。接着将山药削皮切块，注意戴手套防止手痒哈～😉然后热锅凉油，放入姜片爆香后加入排骨翻炒片刻，这样可以让汤更浓郁哦～💪最后把所有食材倒入砂锅中，加满清水，大火煮沸后转小火慢炖一个半小时。期间记得撇去浮沫，保持汤清亮～🌟出锅前几分钟撒上枸杞即可，既美观又增添营养！✨
这道汤清淡不油腻，喝上一碗暖胃又暖心，简直是秋冬必备良品呀～❤️快动手试试吧！💪
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
