山药排骨汤 🥣🍲
发布时间：2025-04-20 13:19:00来源：
🌿秋天到了，天气渐渐转凉，最适合喝一碗暖暖的山药排骨汤！这道汤不仅味道鲜美，还营养丰富，特别适合一家人围坐在一起享用。准备食材时，选择新鲜的山药和排骨是关键。山药削皮后切块，排骨焯水去腥，简单几步就能开启烹饪之旅。✨
🔥在锅中加入清水，放入排骨，大火煮沸后转小火慢炖半小时，让排骨的香味充分释放。接着加入山药块，继续炖煮约20分钟，直到山药软糯入味。期间可以根据个人口味加入姜片或枸杞，增添风味。一碗热腾腾的山药排骨汤端上桌时，香气四溢，令人垂涎欲滴。🍛🍚
❤️这道汤富含膳食纤维和蛋白质，有助于增强免疫力，特别适合秋冬季节进补。无论是老人还是孩子，都能轻松享用。快来试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护！💪💕
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