🍞✨亚麻籽麦包的做法 | 健康又美味✨🍞
发布时间：2025-05-04 17:42:53来源：
早餐时间到了！今天给大家分享一款超健康、颜值还在线的亚麻籽麦包 🥖。这款面包不仅低脂低卡，还富含膳食纤维和欧米伽-3脂肪酸，简直是健身党、减肥星人的福音！🌟
首先准备食材：全麦面粉、亚麻籽粉、牛奶、酵母、鸡蛋和少量蜂蜜。先把全麦面粉、亚麻籽粉混合均匀，再加入温热的牛奶和打散的鸡蛋，揉成光滑的面团。接着加入一小勺酵母，继续揉至发酵状态。此时可以感受到面团变得柔软而有弹性，像一朵温暖的小云朵☁️。
静置发酵约1小时后，将面团分成小份，整形为圆形或椭圆形，表面撒上一些亚麻籽装饰，既好看又能增加口感。放入预热好的烤箱，以180℃烘烤20分钟即可。当香气四溢时，金黄色的麦包就完成啦！🍴
切开一块，麦香与亚麻籽的坚果香气扑鼻而来，咬一口松软又有嚼劲，健康又满足！❤️ 无论是搭配牛油果还是果酱，都让人幸福感爆棚！快试试吧～🍞💛
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
