❄️ 冬天必喝的银耳炖雪梨，温暖你的冬日时光！ 🍋
发布时间：2025-05-05 02:11:54来源：
寒冷的冬天，最适合来一碗热腾腾的银耳炖雪梨了！这款养生甜汤不仅味道清甜，还能滋润喉咙、缓解咳嗽，简直是秋冬必备的暖心饮品。✨
首先准备好材料：银耳一朵、雪梨两个、红枣几颗、枸杞少许和适量冰糖。先把银耳泡发撕成小朵，雪梨去皮切块备用。将银耳放入锅中加水煮开后转小火慢炖一小时，待银耳胶质析出，再加入雪梨块、红枣和枸杞继续炖煮20分钟，最后放入冰糖调味即可。😋
这碗银耳炖雪梨不仅颜值高，还富含胶原蛋白和维生素C，能有效改善干燥引起的嗓子不适。尤其适合忙碌了一天的你，在睡前给自己和家人来上一碗，暖胃又暖心。☕️💕
冬天虽冷，但有这样一碗热饮相伴，生活也变得甜蜜起来啦！💛
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
