清爽苦瓜汁的做法_清爽苦瓜汁的做法步骤
发布时间：2025-05-06 02:36:53来源：
夏天到了，来一杯冰镇的清爽苦瓜汁吧！😉 准备一根新鲜苦瓜、一个橙子和适量蜂蜜，轻松几步就能搞定这杯健康饮品。首先将苦瓜洗净去籽，切成小块，用淡盐水浸泡5分钟去除苦味；接着把橙子剥皮切块备用。接下来，将苦瓜和橙子一起放入榨汁机中，加入少量凉白开，搅打成细腻的果汁。最后，根据个人口味加入蜂蜜调味，搅拌均匀即可倒入杯中享用啦！🍹
这杯苦瓜汁不仅颜值高，还富含维生素C和膳食纤维，特别适合想要减肥或清热解毒的朋友。记得冷藏后再喝，口感更佳哦！❄️ 如果喜欢更丰富的味道，还可以尝试添加薄荷叶或者柠檬片提香。快来试试吧，健康又美味的夏日必备饮品等你来制作！🌱
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