🌟山药猪蹄汤的美味秘笈🍲
发布时间：2025-05-06 04:40:53来源：
秋天是滋补的好时节，一碗热腾腾的山药猪蹄汤无疑是暖心又养颜的选择！💛今天就来分享这道简单又营养的家常菜吧～蹄膀Q弹有嚼劲，山药软糯香甜，喝上一口，满满的胶原蛋白和幸福感涌上心头～✨
首先准备好食材：新鲜猪蹄、铁棍山药、红枣、枸杞、姜片等。先把猪蹄焯水去腥，再用小火慢炖至肉质酥烂。此时加入去皮切块的山药，继续炖煮20分钟，最后撒入红枣和枸杞，调味即可出锅！🍲
这道汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质与维生素，特别适合秋冬季节食用哦～😋快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护！💕
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