咳嗽和痰多困扰着很多人，今天就来分享一款简单易做的止咳化痰汤！💪
发布时间：2025-05-06 19:13:32来源：
首先准备好食材：生姜几片、白萝卜一小块、百合少许、陈皮一小块。把这些材料清洗干净备用。🌟
第一步是将白萝卜切块，与生姜一起放入锅中加水煮沸。⏰ 这一步是为了让白萝卜的营养充分释放出来，帮助清理呼吸道。
接着加入百合和陈皮，继续用小火慢炖约20分钟。💖 陈皮不仅有止咳效果，还能调节胃口哦！最后，根据个人口味适量加盐调味即可。一碗热腾腾的止咳化痰汤就完成啦！🔥
这款汤不仅味道鲜美，还对缓解咳嗽、清理痰液特别有效。建议大家平时多喝，增强身体免疫力。💪 希望大家都能早日恢复健康！🎉
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
