🌸老鸽排骨陈皮绿豆百合汤✨
发布时间：2025-05-07 03:02:46来源：
一碗暖心的「老鸽排骨陈皮绿豆百合汤」，不仅是一道滋补佳品，更是夏日祛痘养颜的秘密武器！🍲✨
首先，这道汤的灵魂在于食材的精心搭配：老鸽富含胶原蛋白，能滋润肌肤；排骨则补充钙质和胶原蛋白；陈皮理气健脾，让整道汤更加温润可口。而绿豆清热解毒，百合润肺安神，这些食材共同组成了这款汤的“凉血解毒”功效，简直是痘痘星人的福音！💪🔥
制作方法也简单：将老鸽、排骨焯水后，与陈皮、绿豆、百合一同放入炖盅，加入适量清水，慢火炖煮2小时即可。出锅时，香气四溢，喝上一口，暖胃又安心。💛✨
坚持饮用，不仅能改善皮肤问题，还能帮助去除孕期留下的胎痕，让你由内而外焕发健康光彩！🌟💫 养生食谱 祛痘神器 健康生活
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