早餐菜谱3 🥣
发布时间：2025-05-07 06:04:16来源：
一人食的中式早餐做法
清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进房间，是时候为自己准备一顿温暖的早餐啦！中式早餐简单又营养，今天就来分享几款适合一个人享用的小菜谱吧～
第一道推荐的是经典的豆浆油条 duo 🥣🍞。只需提前一晚泡好黄豆，用破壁机打成细腻的豆浆，再搭配一根金黄酥脆的油条，浓郁的豆香与油条的香甜完美结合，唤醒你的味蕾。
接着是皮蛋瘦肉粥 🥣🍜。将大米和切好的瘦肉片一起熬煮至软糯，最后加入切成小块的皮蛋，搅拌均匀即可。这碗粥不仅暖胃，还富含蛋白质，特别适合忙碌的工作日早晨。
最后推荐一款家常版豆腐脑 🥣🍮。嫩滑的豆腐脑淋上酱油、香油，撒上葱花和榨菜丁，口感丰富且饱腹感十足。轻轻搅拌后入口即化，绝对是早餐中的“治愈系”选择！
这些简单易做的中式早餐，既健康又美味，让你每天都能以最好的状态迎接新的一天！💖
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