🍲蔬菜汤（清淡）的做法_蔬菜汤（清淡）的做法步骤
发布时间：2025-05-07 07:33:54来源：
忙碌了一天，来一碗温暖的蔬菜汤最合适不过了！不仅健康低脂，还特别适合追求清淡饮食的小伙伴。✨下面给大家分享一道简单易学的蔬菜汤做法，快收藏起来吧！
首先准备好食材：新鲜胡萝卜🥕、西兰花🥦、西红柿🍅、洋葱🧅和一些菌菇类食材如金针菇🍄。将所有蔬菜清洗干净后切块备用。接着热锅加少量橄榄油，放入洋葱炒香，再依次加入胡萝卜和西红柿翻炒至软烂。倒入清水，水量可以根据个人需求调整，煮沸后转小火慢炖10分钟。此时，加入西兰花和菌菇类食材，继续煮5分钟即可。最后撒上少许盐、胡椒粉调味，一碗香气扑鼻、营养丰富的蔬菜汤就完成啦！🍲
这道菜清淡爽口，富含膳食纤维，既能满足味蕾享受，又不会给身体增加负担。快来试试吧！💪
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