自制燕麦奶(淀粉酶版本)无需烤箱超顺滑的 🌾✨
发布时间：2025-05-07 08:33:42来源：
🌟最近迷上了健康饮品，于是决定自己动手制作一款口感超顺滑的燕麦奶！这次尝试加入了淀粉酶，让燕麦中的营养更易被人体吸收。无需烤箱，简单几步就能搞定，简直是厨房小白的福音！首先准备好无糖燕麦片和纯净水，还有必不可少的淀粉酶，记得提前准备好所有工具哦。
🌾将燕麦片放入料理机中，加入适量清水，搅打成细腻的燕麦浆。接着过滤掉粗颗粒，只留下顺滑的液体。这时可以加入少量淀粉酶，轻轻搅拌均匀后静置几分钟，帮助分解燕麦中的淀粉，让口感更加醇厚。整个过程不需要复杂的步骤，只需耐心等待即可。
第三段：✨最后一步就是过滤燕麦浆，确保成品没有杂质。倒入玻璃瓶中密封保存，冷藏后的燕麦奶味道更佳。这款自制燕麦奶不仅低脂健康，还能搭配咖啡或直接饮用，绝对是早晨起床的最佳伴侣！快试试吧，为自己和家人带来一份暖心又健康的享受～❤️
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