🌟超低卡无油高蛋白的豆乳蛋糕(一块不到100 kcal)
发布时间：2025-05-07 22:17:32来源：
想要享受美味甜点又怕长胖？✨别担心！这款豆乳蛋糕绝对是你的完美选择！它不仅低卡无油，还富含优质蛋白，每一口都健康又满足～😋
首先，蛋糕的主要成分是豆浆和鸡蛋，既保留了豆香浓郁的口感，又能提供丰富的植物蛋白，简直是健身党与控卡人士的福音！🌱🥚而且制作过程无需添加一滴油，用少量牛奶代替油脂，既健康又降低了热量负担。一口下去，湿润细腻的组织仿佛在舌尖融化，幸福感爆棚！💖
配料也超级简单，只需准备好鸡蛋、豆浆、低筋面粉和糖粉即可完成基础版。如果你喜欢更丰富的味道，还可以加入坚果碎或水果丁，增添风味的同时提升饱腹感！🥜🍓
最后，每块蛋糕仅约100大卡，无论是早餐、下午茶还是夜宵时间，都能安心享用。快来试试吧，让你轻松拥有甜蜜与健康兼得的生活！🍰🍴✨
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