🌸凤爪花生汤——美容靓汤的暖心做法🌸
发布时间：2025-05-08 05:28:26来源：
寒冷的冬日，来一碗热腾腾的【凤爪花生汤】，不仅暖胃还养颜哦！鳳爪富含胶原蛋白，花生则含有丰富的维生素E，这道汤堪称美容养颜的绝佳选择！💪
首先，准备好食材：新鲜鸡爪500g、花生200g、红枣几颗、枸杞少许、姜片适量。将鸡爪洗净后焯水去腥，花生提前泡发备用。接着，在锅中加入清水，放入鸡爪和姜片，大火煮沸后转小火慢炖1小时。此时，汤汁已经变得奶白浓稠，再加入泡好的花生、红枣以及枸杞，继续炖煮半小时即可。😋
这碗汤不仅味道鲜美，还能滋润肌肤、延缓衰老，简直是冬季滋补的不二之选！💃记得多喝几次，让你由内而外散发迷人光彩～✨
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