🌟荤一素一主食一甜品简易版家庭餐做法分享！🍽️
发布时间：2025-05-08 08:05:42来源：
忙碌了一天，想吃顿营养均衡又省时的饭？别担心，今天教大家做一道简单美味的四道菜组合！首先准备荤菜：清蒸鱼块🐟，撒上姜丝和葱花，淋少许酱油去腥提鲜；接着是素菜：蒜蓉西兰花🥦，简单翻炒后加入蚝油增香；再来是主食：五谷杂粮饭🍚，用米+小米+玉米粒混合煮制，健康又饱腹；最后是甜品：椰汁西米露🍮，提前泡好的西米煮熟后加椰奶冷藏，夏日必备！💡小贴士：部分食材可选择半成品预制哦，节省时间！这样一顿色香味俱全的家常餐就完成啦～记得搭配一杯温水饮用更佳哦～🍹💕
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