🍴 山药胡萝卜玉米粥 🥣
发布时间：2025-05-08 12:30:40来源：
天气渐凉，一碗暖胃的山药胡萝卜玉米粥绝对是最佳选择！不仅做法简单，还营养丰富，特别适合全家享用。✨
首先准备好食材：新鲜的铁棍山药一根、胡萝卜半根、甜玉米一穗，再搭配适量大米或小米。把这些食材清洗干净后，山药去皮切小块，胡萝卜切丁，玉米剥粒备用。💛
接着将大米和小米淘洗干净，放入锅中加水煮开，然后加入山药块和胡萝卜丁。记得用中小火慢慢熬煮，直到米粒开花变得软糯。此时再加入玉米粒，继续搅拌熬煮5-10分钟即可。😋
最后关火前可根据个人口味加少许盐或者蜂蜜调味。一碗热腾腾的山药胡萝卜玉米粥就完成啦！不仅颜值高，还能健脾养胃，暖心又暖身！ Теплое блюдо на холодный день! 🍯
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