🌸🌿除春困健脾祛湿，来一碗暖胃的五指毛桃淮山猪骨汤💪🍲
发布时间：2025-05-08 15:49:45来源：
春天到了，但你是否总感觉精神不佳、四肢乏力？别担心，这可能是“春困”和体内湿气重惹的祸！为了唤醒活力，今天给大家分享一道简单又滋补的汤品——五指毛桃淮山猪骨汤🫖。五指毛桃香气独特，能健脾祛湿；淮山富含膳食纤维，养胃益气；再加上猪骨的浓郁鲜香，简直是春天养生的完美选择！
制作方法也超简单：先把猪骨焯水去腥，再将五指毛桃、淮山切块备用。把所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。出锅前撒上少许盐调味，一锅香气四溢、营养丰富的汤就完成啦！💛
快来试试吧！喝上一碗，不仅驱散春困，还能让身体充满能量💪。春天养生，从这一碗汤开始！🍴🍃
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