🌿蒜香野苋菜 🍴《快手菜系列三十九》
发布时间：2025-05-08 19:59:48来源：
春天来了，田野里的野苋菜悄悄冒出了头，带着一抹嫩绿，清新又自然。今天给大家分享一道简单又美味的快手菜——蒜香野苋菜。✨这道菜不仅保留了野苋菜独特的清香，还融入了大蒜的浓郁香气，简直是味蕾的双重享受！
首先将新鲜采摘的野苋菜洗净，放入沸水中焯烫几秒，捞出沥干水分备用。接着热锅冷油，加入切好的蒜末爆香，再倒入野苋菜快速翻炒，撒上少许盐调味即可出锅。短短几分钟，一道色香味俱佳的家常菜就完成了！😋
这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，富含维生素和矿物质，非常适合忙碌的现代生活。无论是搭配米饭还是作为下酒菜，都让人欲罢不能！快试试吧，让这一抹绿色点亮你的餐桌！🌱🍴
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