🌸润肺止咳降火祛湿霸王花汤🌸
发布时间：2025-05-08 20:07:28来源：
🍂秋天到了，天气干燥，嗓子干痒、咳嗽不止？别担心！今天给大家分享一道简单又营养的霸王花汤，专治秋燥问题！💖
首先准备好食材：霸王花（干）适量、猪骨或鸡骨500g、红枣6颗、枸杞一小把、陈皮少许。食材洗净备用。💪
第一步，将猪骨冷水下锅焯水去血沫，捞出后用清水冲洗干净。接着放入炖锅中，加入霸王花、红枣和陈皮，倒入足量清水。熬煮时长建议2小时左右，让汤汁更浓郁。⏰
第二步，在最后半小时加入枸杞，这样能保留更多营养成分。⏰
第三步，出锅前加盐调味即可！一碗热腾腾的霸王花汤端上桌，喝一口暖胃又滋润，瞬间缓解喉咙不适，清热降火、祛湿润肺效果超棒！🔥✨
记得每周喝几次，长期坚持效果更佳哦～💪💛
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
