🌟彩蔬鸽子粥：营养又美味，全家都爱吃！🍲
发布时间：2025-05-09 05:27:21来源：
秋天是进补的好时节，今天给大家分享一道简单又营养的【彩蔬鸽子粥】。这道粥不仅颜色诱人，而且富含多种维生素和蛋白质，特别适合秋冬季节食用。💕
首先准备食材：新鲜鸽子肉、胡萝卜🥕、青椒椒、玉米🌽和大米。将鸽子肉清洗干净后焯水去腥，然后与洗净的大米一同放入锅中，加适量清水开始熬煮。待米粒开花时，加入切好的胡萝卜丁和玉米粒，继续小火慢炖。当粥变得浓稠时，最后放入青椒丁提味，撒上少许盐调味即可。🌈
这碗【彩蔬鸽子粥】不仅味道鲜美，还兼具养生功效，非常适合老人小孩食用。快来试试吧！💪✨
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