🌿倦怠烦渴？来一碗养生汤！🌿
发布时间：2025-05-09 09:03:23来源：
忙碌的生活常常让人感到疲惫不堪，胃口也跟着变差。别担心，今天给大家分享一款超棒的食疗药膳——榄斛竹荪鲍鱼汤！💖这道汤品不仅味道鲜美，还能帮你缓解倦怠和烦渴哦～
首先准备好食材：新鲜竹荪、优质鲍鱼、铁皮石斛等。把这些食材清洗干净后，放入炖盅中，加入适量清水。接着用慢火炖煮2-3小时，让各种食材的味道充分融合。✨炖好的汤清澈甘甜，喝上一口仿佛整个人都被治愈了。
铁皮石斛具有滋阴清热的功效，而竹荪和鲍鱼则能补充营养、增强体力。这款汤非常适合工作压力大的朋友饮用，既能补充流失的能量，又能改善身体状态。💪
快来试试吧！一碗暖心暖胃的榄斛竹荪鲍鱼汤，让你重新找回活力！💛
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