鸡蛋炒黄瓜营养、简单、清爽看起来有✨
发布时间：2025-05-09 14:51:19来源：
食材简单却能做出美味佳肴，今天给大家分享一道家常菜——鸡蛋炒黄瓜。这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日或者想要健康饮食的朋友。黄瓜清脆爽口，富含维生素C和膳食纤维，而鸡蛋则是优质蛋白质的来源，两者搭配简直是绝配。
首先将黄瓜洗净切片，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。热锅凉油，先将鸡蛋倒入锅中快速翻炒至凝固后盛出备用。接着用同一锅爆香蒜末，放入黄瓜片翻炒几下，再加入之前炒好的鸡蛋，调入适量盐和胡椒粉调味即可。整个过程不到十分钟就能完成，非常方便快捷。
这道菜色泽金黄与翠绿相间，看着就让人食欲大开。鸡蛋的嫩滑与黄瓜的爽脆交织在一起，每一口都充满了清新感。无论是作为主菜还是配菜都非常合适，绝对是餐桌上的小清新代表！😋 这样一道色香味俱全的家常菜，你确定不来试试吗？🌟
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