在生活中，我们常常会遇到这样的场景：朋友、同事或者家人在帮助了我们之后，谦虚地说：“这不过是举手之劳，是我应该做的。” 这种情况下，我们应该如何礼貌而真诚地回应呢？以下是一些实用的建议：

1. 表达感谢之情

即使对方说这是他们应该做的，也要真诚地表达你的感激之情。可以这样说：

- “真的非常感谢你！虽然你说这是你应该做的，但对我来说却是莫大的帮助。”

- “谢谢你这么细心，我真的很感激。”

这样既表达了你的谢意，又能让对方感受到你的重视。

2. 强调对方的帮助对你的重要性

有时候，简单的一句话就能让对方明白他们的付出对你来说意义非凡。比如：

- “如果没有你的帮助，我可能要花更多的时间和精力去解决这个问题。”

- “你的支持让我感到特别温暖，也给了我很大的信心。”

通过强调对方的帮助对你的影响，可以让对方更深刻地体会到他们的付出是值得被珍惜的。

3. 承诺回报或继续帮助

如果条件允许，可以表示自己愿意在未来给予回报或者提供帮助：

- “下次如果你有什么需要帮忙的地方，尽管告诉我，我也一定会尽力而为。”

- “我很希望能有机会回馈你的善意。”

这种表态不仅体现了你的感恩之心，还能够增进彼此的关系。

4. 谦逊回应

如果你觉得对方的帮助确实超出了“应该”的范畴，可以用谦逊的方式回应：

- “其实你已经做得很好了，比我想象中的还要周到。”

- “谢谢你的努力，我真的非常感动。”

这样的回应能够让对方感受到你的认可与尊重。

5. 避免过度客气

虽然说“这是我应该做的”是一种谦虚的表现，但在回应时也要注意不要显得过于客套以至于让对方尴尬。保持自然、真诚的态度最为重要。

总之，在面对这种情况时，最重要的是用心去感受对方的好意，并以适当的方式表达自己的感激之情。无论是简短的一句“谢谢”，还是详细说明对方帮助的具体价值，都能让这段交流更加温馨和谐。