35.9度是正常体温吗？💡科学解读你的体温
发布时间：2025-05-10 03:11:26来源：
最近有小伙伴问：“我的体温是35.9℃，这是正常的吗？”其实，人体的正常体温范围并不是固定的，通常在36.1℃到37.2℃之间波动。因此，35.9℃虽然低于平均值，但并不一定代表异常哦！🤔
为什么会有这样的情况呢？
一方面，体温会因个体差异、测量方式（如口腔、腋下或耳温）、环境温度甚至情绪状态而变化。比如，刚洗完澡或者处于寒冷环境中时，体温可能会偏低一些。另一方面，低体温也可能与某些健康状况有关，比如甲状腺功能减退或血液循环问题。
如何判断是否需要关注？
如果你没有其他不适症状（如疲劳、头晕等），偶尔出现低体温无需担心。但若持续低于36℃且伴随身体异常反应，建议及时咨询医生。同时，保持规律作息、均衡饮食和适度运动，有助于维持体温平衡哦！
所以，35.9℃不用太紧张，但也要注意观察自己的身体状态！💪🌡️
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