红豆薏米怎么做 🌾💕
发布时间：2025-03-13 19:17:13来源：
一碗暖暖的红豆薏米汤，不仅颜值高，还超级养生！✨首先准备好食材：红豆 handful（约50克）、薏米 small handful（约30克），以及适量清水。把红豆和薏米提前泡水2小时，这样更容易煮熟哦～浸泡期间可以顺便洗个手，准备工作就差不多啦～💦
接着将泡好的红豆和薏米放入锅中，加入适量清水，水量大概是食材的4-5倍。大火煮开后转小火慢炖，大概需要40分钟到1小时。期间记得时不时搅拌一下，防止粘锅～🔥等到红豆和薏米都变得软糯，汤汁也变得浓稠时，就可以关火啦～一碗香甜的红豆薏米汤就完成啦！💛
这道甜品不仅颜值在线，还能帮助祛湿健脾，特别适合换季时节食用。搭配一小碟坚果碎，口感更丰富，幸福感爆棚～😋快来试试吧！🌈
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