🌸冰橘百合银耳汤的暖心做法✨
发布时间：2025-03-21 11:15:37来源：
秋天来了🍂，天气渐渐干燥，来一碗滋润身心的冰橘百合银耳汤吧！这道甜汤不仅颜值高，还特别适合秋冬季节饮用。不仅能够润肺止咳，还能美容养颜哦～💃
首先，准备好食材：银耳一朵、新鲜百合几瓣、冰糖适量、以及一个新鲜的橘子🍊。先将银耳泡发，撕成小朵；百合清洗干净备用；橘子剥开取果肉，保留一些橘络（中医认为橘络有通络化痰的作用）。接着，把银耳放入锅中加水炖煮，待银耳煮至胶质满满时，加入百合和冰糖继续炖煮。最后，放入橘子果肉和橘络，稍微搅拌一下，再炖几分钟即可出锅啦～💛
一碗热腾腾的冰橘百合银耳汤端上桌，清甜的香味扑鼻而来，舀一勺入口，软糯香甜，整个身心都被温暖包裹。无论是早晨唤醒活力，还是夜晚舒缓疲惫，都是一道不可错过的暖心甜品～💖
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