【豆芽鸡蛋肠粉的家常做法】豆芽鸡蛋肠粉是一道营养丰富、口感清爽的家常美食,适合早餐或午餐食用。它结合了豆芽的脆嫩和鸡蛋的香滑,搭配柔软有弹性的肠粉,既简单又美味。以下是详细的家常做法总结。
一、食材准备(2人份)
食材 | 用量 |
粘米粉 | 150克 |
清水 | 300毫升 |
鸡蛋 | 2个 |
豆芽 | 100克 |
生抽 | 1汤匙 |
香油 | 1茶匙 |
芝麻酱 | 1汤匙 |
白胡椒粉 | 少许 |
盐 | 适量 |
香葱 | 少许(装饰) |
二、制作步骤
1. 调制肠粉浆
将粘米粉和清水按比例混合,搅拌至无颗粒状,静置10分钟让粉浆充分吸收水分。
2. 蒸肠粉
在平底锅或肠粉模具中刷一层薄油,倒入适量粉浆,用小火蒸约3-4分钟,待表面凝固后取出,切成条状备用。
3. 炒鸡蛋
热锅凉油,打入鸡蛋快速翻炒,炒至半熟状态盛出备用。
4. 焯豆芽
锅中烧水,放入豆芽焯水10秒左右,捞出过冷水,保持脆嫩口感。
5. 调酱汁
将生抽、香油、芝麻酱、白胡椒粉和少许盐混合均匀,作为调味酱。
6. 组合装盘
将切好的肠粉、炒鸡蛋和焯好的豆芽放入碗中,淋上酱汁,撒上葱花即可。
三、小贴士
- 肠粉浆的浓度要适中,太稀不易成型,太稠则口感粗糙。
- 可根据个人口味加入辣椒油或醋,增加风味层次。
- 豆芽不宜焯水过久,否则失去脆感。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一份健康美味的豆芽鸡蛋肠粉,既保留了传统风味,又适合现代快节奏的生活方式。