【番茄清汁的做法】番茄清汁是一种简单又健康的饮品，适合早餐或日常饮用。它不仅口感清爽，还能补充维生素和矿物质。下面将详细介绍制作番茄清汁的步骤、所需材料及注意事项。
一、
番茄清汁的主要原料是新鲜番茄，通过榨汁或搅拌的方式提取汁液，再根据个人口味加入适量调味品。制作过程简单快捷，无需复杂的工具。在制作过程中，注意选择成熟度高的番茄，并根据需要调整甜度和酸度。此外，为了提升口感和营养，可以搭配一些辅料如柠檬、蜂蜜或薄荷叶。
二、表格展示
| 项目 | 内容说明 |
| 名称 | 番茄清汁 |
| 主要材料 | 新鲜番茄（2-3个） |
| 辅助材料 | 蜂蜜/糖（可选）、柠檬汁（可选）、薄荷叶（可选） |
| 工具 | 榨汁机或搅拌机、过滤网、杯子 |
| 做法步骤 | 1. 番茄洗净去蒂 2. 切块放入榨汁机或搅拌机中 3. 榨取汁液并过滤 4. 根据口味加入蜂蜜或柠檬汁搅拌均匀 5. 倒入杯中，可加薄荷叶装饰 |
| 口感特点 | 清爽、酸甜适中，富含维生素C和番茄红素 |
| 营养价值 | 富含抗氧化成分，有助于增强免疫力和促进消化 |
| 适用人群 | 适合所有人群，尤其适合注重健康饮食的人群 |
| 注意事项 | 1. 选择无农药残留的番茄 2. 可根据个人喜好调整甜度 3. 饮用前可冷藏更佳 |
通过以上步骤，你可以轻松在家制作出一杯美味又健康的番茄清汁。无论是作为早餐饮品还是下午茶，都能带来一份清新与满足。
